Välkommen

Kom igång med yoga hemma – på dina villkor

Det är aldrig för sent att börja
* Yoga hemma för dig som känner dig stel i kroppen – och vill komma igång i din egen takt
* Släpp pressen och börja röra på dig igen med enkla, lugna pass som passar din kropp – precis som den är idag.
Resan med yoga
* Känn dig mindre stel och mer rörlig i vardagen
* Få tillbaka energi – utan att pressa dig
* Skapa en lugn stund för dig själv varje dag
* Kom igång med yoga på ett sätt som faktiskt håller

1 3

149,00 SEK

Rea Slutsåld

Skatter ingår.

Dokument på 47 st sidor och 22 st rörelser med tydliga bilder och utförlig textinstruktion till varje rörelse
Hjälp att komma igång
Stöd i hur du använder guiden
Hjälp i att undvika de vanligaste misstagen
Förslag på musik för att förbättra stämning och känsla
Hjälp att reflektera och känna före, under och efter yoga passet
Stöd i hur du kan uppleva din kropp under första veckan

1 5

Varför skall du köpa guiden?
Du vill göra en förändring.

För att börja med yoga kan kännas överväldigande. YouTube är rörigt, yoga-studios kan kännas prestationsfyllda och det är lätt att jämföra sig med andra. YouTube-videos är ofta 20–60 min. Yoga studios kräver ca 60 min + resa dit.

Den här guiden är skapad för dig som vill börja lugnt, tryggt och i din egen takt.
Guiden passar dig för att DU:
- är ny inför yoga
- vill komma igång utan krav
- vill ha korta, realistiska pass
- vill känna dig trygg i grunderna
- vill minska stress och få mer närvaro
- vill slipp jämföra dig med andra
- vill göra övningarna när det passar just dig

1 0

149,00 SEK

Rea Slutsåld

Skatter ingår.

Yogafornyborjare.se är en del av V&A Living Lifestyle

Elin Wägners Gata 13
129 51 Hägersten

Org.nr: 969803-8974